top of page
Journal d'alimentation consciente - Version minimaliste "Floral"

Journal d'alimentation consciente - Version minimaliste "Floral"

22,00C$Prix

30 jours pour manger avec intention 

 

Trouvez l'équilibre dans une vie remplie. Faites un suivi de 30 jours sur votre bien-être par rapport à la nourriture.

 

Comprend des conseils et des affirmations pour vous aider à rétablir votre relation avec la nourriture.

 

Structuré pour vous aider à identifier vos pensées, vos sentiments et vos comportements autour de l'alimentation, tout en développant une relation consciente avec la nourriture.

 

Encourage un comportement alimentaire intentionnel et vous aide à pren

dre conscience des besoins de votre corps et à faire des choix positifs qui le nourrissent.

 

Reconnaissez vos signaux de faim et les déclencheurs émotionnels de l'alimentation, à vous connecter aux signaux de votre corps et à faire des choix alimentaires conscients.

 

Répondez quotidiennement à des questions sur votre comportement et votre attitude envers la nourriture. 

 

Contient également des affirmations  qui vous aideront à établir une relation positive avec la nourriture.

 

Version minimaliste "Floral"

106 pages. PDF non interactif

bottom of page